itwillbedone 님의 블로그

🧅 양파의 효능강력한 항산화 효과양파 껍질에는 **퀘르세틴(Quercetin)**이라는 항산화 성분이 풍부합니다.퀘르세틴은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 노화와 염증을 억제하는 역할을 합니다.꾸준히 섭취하면 면역력 강화와 피로 회복에도 도움이 됩니다. 혈압과 혈당 조절퀘르세틴은 혈관을 확장시켜 혈압을 안정시키는 작용을 합니다.또한 인슐린 저항성을 완화시켜 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 줍니다.따라서 꾸준한 섭취는 고혈압과 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 콜레스테롤 개선 효과 양파 껍질 속 폴리페놀 성분은 **나쁜 콜레스테롤(LDL)**을 감소시키고**좋은 콜레스테롤(HDL)**을 유지하도록 돕습니다.이로 인해 동맥경화 및 심혈관 질환 예방에도 효과가 있습니다. 피부 건강에 도움양파 껍질의 항산화 성..

보통의 건바너들은 어릴적 클래식 피아노를 배운사람들이 대부분일것입니다.클래식 피아노를 배운 사람들은 기계에 매우 약하고. 제가 그러했습니다.합주실에서 야마하,커즈와일, 롤랜드, 코르그등...을 사용을 해봤지만, 기능들에 대해서 너무 모르니 원하는 감성의 소리를 내기가 너무 힘들었습니다.그나마 노드가 직관적이라 노드 일렉트로6를 구매했는데, 정보를 찾기도 힘들고 막막했기에 그런 분들을 위해 도움이 되고자 정보를 드립니다. 이퀄라이저란? 전체 사운드의 저음·중음·고음 대역을 조절해 사운드를 다듬거나 분위기를 바꿀 수 있는 중요한 역할을 합니다. 주요 EQ 노브 및 그 의미Bass (저음) 노브 저음역대(예: 베이스, 킥 느낌, 저울림) 사운드를 강화하거나 약화시키는 노브예요. 저음이 너무 무겁거나 뭉..